宇哥 - YugeBlog博客
媳妇送的礼物
其实收到已经好多天了，凯乐石的EX330，三天后的2026环浙步道天台山越野赛就能用上啦，闻到了新鞋的味道~ 不得不说现在的凯乐石真是贵，之前还能有itra积分换抵扣券的活动，现在名气大了，连活动都不搞了。媳妇儿是原价买的，我想想还是发个帖子吧，记录一下媳妇儿的好。
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骚操作之伪装实况照片
😂直接看效果~ fakeLive
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温州 · 大荆龙滩半日游
前几日国庆假期时去的，现在将游记补上！~ 温州是台州的隔壁邻居，而温州的大荆又最靠近台州，甚至作为最难懂的温州方言，大荆的方言却是与台州相通的，我们能互相听懂对方的土话，交流起来是完全没有问题，我从家里出发，也只要1小时左右的车程，就能到达，这次要去的地方是大荆的龙滩。这是我偶然在DY上面发现的一个冬泳胜地，一个天然的面积超大的溪坑，水质清澈，停车方便...
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临海 · 中津浮桥
第一次夜逛中津浮桥，大晚上的桥上仍然全是人，夜晚亮了灯，还蛮好看的！果然万物皆可氛围灯~
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缙云仙都一日游记
国庆终究还是没能在家待住，尤其豆豆同学，连平时周末都惦记着往外跑，七天长假怎么可能老老实实窝在家里。只是假期前后几天早已排满，不是值班就是有约，掐头去尾只剩中间两天能自由支配。两天时间跑不远，挑来选去，便把目的地定在了缙云仙都。 其实很早以前就去过丽水的青田看梯田，那片层层叠叠的景色至今还记得。这回选中仙都，理由更简单，只是觉得这个名字好听：仙都。 “...
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运动页添加图片和视频展示
假期无事，给运动页的单条运动记录添加了一个图片或视频的展示图标。通过在后台的运动管理中编辑运动记录，在前端以灯箱方式显示。
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9月即将结束，交作业了
9月份共跑步30次，月跑量292公里，大多是一天双卡。早晨起来陪我媳妇儿慢跑5公里，然后下午下班后按照自己的训练计划拉长距离或跑强度，这个月完成得不错。 接下来天气渐渐凉爽，体感会变得舒服一点，10月份再接再励，争取突破300公里！给自己加个油。✊
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2026 横渡千峡湖挑战赛
赛事信息赛事日程比赛路线 发枪时间：2026年11月8日（周日） 组别：横渡组2600m 地点：青田千峡湖生态旅游度假区 · 游客中心码头水域 规模：2500人
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为什么我把博客首页改成了一栏
我曾经给首页做过三栏卡片瀑布流。视觉上很热闹，但每次想找一篇文章，眼睛都要在页面上跳好几次。 阅读路径只有一条 人看列表的方式是从上到下。一栏布局把这个动作变得毫无歧义：往下滚，就对了。 布局的复杂度应该匹配内容的复杂度，而不是匹配设计师的焦虑。 缩略图的作用是「停顿」 一栏布局容易变得像 RSS 阅读器。加一张小缩略图，能在纯文字流里制造节奏，让眼睛...
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难得下厨：一顿全凭感觉的家常菜
—— 外卖吃腻了，给自己烧一桌 —— 关于烧菜这件事儿，我一直觉得，是会遗传的。 现在是外卖盛行的年代，最近这些年，我其实几乎不怎么下厨。可奇怪的是，哪怕隔了很久很久才做一次饭，我仍然能烧出不错的味道。放多少盐、搁多少调料，全凭感觉，手一抖就是"适量"。嘿，端上桌一看，卖相居然还挺像样，味道也不差。所以我一直觉得，我这是遗传了我父母烧饭的技能——平日里...
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2026温岭黄金海岸抢滩赛
赛事信息参赛物资 发枪时间：2026年11月1日（周日）13:00 组别：36-45岁组2000米 地点：浙江省温岭市石塘镇金沙滩公开海域 参赛包领取时间：2026年11月1日上午10点前 领取地点：浙江省温岭市松门镇远洲逸庭大酒店（领队统一领取） 福利：凭参赛证10月30日-11月7日可免费进入温岭市当地国有景区
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中秋节，完成了一次大课
一、把课约在假期的第一天 中秋放假的前一天，我在群里约了根华同学，又拉上了同事周鑫，准备跑一堂长距离 LSD 大课。 LSD 是 Long Slow Distance 的缩写，长距离慢跑。对全马选手来说，这是每周最重的一堂课：距离要够长，身体才会被逼着去调用脂肪供能；强度要够低，才能在不透支的前提下把跑量一点点堆起来。而这一次，我们在「慢」的基础上又加...
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2026玉环半程马拉松
赛事信息 发枪时间：2026年12月06日（周日）08:30 距离：21.0975km 关门时间：3小时 地点：玉环高铭暄学术馆
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2026绍兴马拉松
赛事信息 发枪时间：2026年11月29日（周日）07:30 距离：42.195km 关门时间：6小时 地点：奥体中心东南侧 参赛物资领取时间：11月26日-28日 马拉松路线（文字版）：奥体中心东南侧(起点，设在解放大道与洋江西路交叉口)→(直行)解放大道→（过）镜湖大桥→(左转)山会大道→(过)客运中心→(右转)迪荡湖路→(右转)人民东路→(左转)...
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2026台州马拉松
赛事信息 发枪时间：2026年11月15日（周日）08:00 距离：21.0975km 关门时间：3小时 地点：台州市椒江区台州体育中心 家门口的马拉松，领物日期和比赛线路图暂时还没有，先记录一下。
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2026神仙居越野挑战赛
赛事信息赛道路线 发枪时间：2026年11月7日（周六）07:00 距离：32km 爬升下降：爬升2279m 关门时间：10小时 地点：浙江 · 台州 · 仙居县 神仙居景区北门停车场 领物时间：11月6日 09:00 - 22:00
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灵鹫山168古道越野赛
赛事信息赛道路线 发枪时间：2026年10月24日（周六） 08:00 距离：26.02km 爬升下降：爬升1794m、下降1782m 关门时间：8小时
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2026环浙步道天台山越野赛
赛事信息赛道路线 发枪时间：2026年10月18日（周日） 05:30/06:00 距离：41.74km 爬升下降：爬升1795m、下降1837m 关门时间：10小时30分 组别人数：1500人
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